Thông qua việc ăn uống bạn có thể chăm sóc lá lách của mình để có sức khỏe trọn vẹn.

Làm ra được những món ăn ngon, khỏe mạnh thì điều kiện tiên quyết là phòng bếp luôn phải sạch sẽ, ngăn nắp. Để làm được điều đó, bạn nên tránh đặt, lưu trữ 3 thứ trong phòng bếp, nếu không chúng sẽ ảnh hưởng đến môi trường bếp và cả sức khỏe của bạn.

Ăn cá chép khi mang thai có nhiều lợi ích sức khỏe đối với người mẹ như chống viêm, tăng cường chức năng của tim, cải thiện hệ tiêu hóa.

Men răng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ lớp ngà cũng như thành phần bên trong răng. Tuy nhiên, có những thói quen vô tình làm hỏng men răng mà bạn không hề hay biết.

Cà chua giàu lycopene, vitamin giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, thậm chí ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, ăn cà chua sai cách có thể khiến cả nhà mắc bệnh.

Không nhiều người biết rằng hạt bơ có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ hòa tan nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Đối với các bệnh nhân bị sỏi thận, chế độ ăn uống hợp lý và đúng cách sẽ giúp việc điều trị thêm hiệu quả.

DNVN - Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng chính là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể – đó là chia sẻ của GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Trứng vịt lộn ăn cùng gừng và rau răm sẽ giảm đầy bụng, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.

Cải thiện chế độ ăn uống là cách giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể.

Có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau ăn chung sẽ bị đầy hơi chướng bụng.

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả.

Ngăn đá tủ lạnh có thể bảo quản nhiều loại thực phẩm trong thời gian dài. Tuy nhiên, loại thực phẩm này lại biến chất, độc hại khi "nằm" ở đây.

Lẩu là món ăn được ưa chuộng khi thời tiết mát mẻ nhưng rất nhiều người cần hạn chế để không ảnh hưởng sức khỏe.

Sử dụng nồi nhôm để nấu ăn không phải là cách an toàn cho sức khỏe bạn nên cân nhắc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.